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今年も高齢者様には熱中症にもお気をつけください!

2022/05/05

皆さん、こんにちは。GWも暦では今日で終わりですが、皆様はいかがお過ごしですか?最近は日中の日差しが真夏のように強い日もありますので、ご高齢者の方が外出をされる際には、帽子をかぶったり日陰をあるいたりとかお気をつけくださいね。また、室内でお過ごしになっている方でも、お部屋は極力風通しの良い状態で、水分補給をこまめに取ってお過ごしください。具体的に熱中症の症状についてお話をしますと、恐ろしいことに通常の生活時にも起こります。身体がだるくなって思うように動かない、筋肉がけいれんする、頭痛、めまい、動悸がするなど、自分にとって普通でない症状が出てきたら、危険な状態といえます。熱中症は、最悪の場合は死に至るケースもありますが、早めに適切に対処すればほとんどおさまります。
高齢者の熱中症を防ぐポイントは

1、室内のコンディションに気を配る

室内の湿度、温度、風通しに十分お気をつけください

2、家族が気をつけて水分補給

お茶は利尿効果があるので、お水を適時に飲ませるといいですね

3、寝る前にも、枕元に水分を

トイレに起きるのが億劫でついつい水分補給が出来なくなります

4、入浴はぬるめで短時間

あまり熱いお湯ですと脱水状態に、入浴前後には水分補給も必要です

5、水分の飲みすぎ、冷房の冷やしすぎにもご注意を

ご家族様と一緒にくらしている方や介護施設にお住いの高齢者は安心ですが、お一人で頑張っている高齢者の方には心配ですよね。体調の不良で接骨院や病院のリハビリの通院がお一人では不安な方や通院などにタクシーを使ったり高額な費用が掛かる方などは一度【あい訪問リハビリ・マッサージ】までご相談くださいませ。私たちが『訪問鍼灸マッサージ』でご自宅へお伺いし、医療マッサージや筋肉ストレッチ、関節の拘縮予防、体操、鍼灸治療などを行います。また、患者様のご体調に何かしらの異常を感じた際は、すぐにご家族様、担当ケアマネージャー様に、電話やメールでお知らせいたしますので、見守り役としてもご活用ください。最後に弊社へのお問い合わせは、フリーダイヤルで0120-322-311(年中無休;8時から20時)、あるいはこのHPのメール(365日・24時間受付)まで【一度お試しの無料体験を母にお願い出来ますか?】等お気軽にご相談くださいませ。私たちの訪問エリアはふじみ野市、富士見市、三芳町とその周辺の地域でございます。皆様からのご相談をお待ちしています。





 


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